Salud mental sin estigmas: el valor de decir “no estoy bien”

Día 10 de octubre día de la Salud Mental

La salud mental continúa siendo uno de los grandes desafíos sociales de nuestro tiempo. A pesar de los avances en su visibilización y de la creciente sensibilización de la sociedad, hablar abiertamente del malestar emocional sigue siendo, en muchas ocasiones, una cuestión difícil. El miedo a ser juzgado, la incomprensión o los prejuicios que todavía persisten en torno a los problemas de salud mental pueden convertirse en barreras que impiden expresar lo que sentimos y buscar el apoyo necesario.

Fuente:

https://extension.uned.es/actividad/idactividad/55843