Obradoiro: Alimentación na Saúde da Muller

ALIMENTACIÓN, HORMONAS E COIDADO

Abrimos un espazo para aprender sobre nutrición cunha mirada máis consciente, práctica e con perspectiva de xénero da man de @mireya_nutricion 💜

Neste curso falaremos de: 🥗 Introdución á nutrición con perspectiva de xénero. 🌙 A alimentación ao longo do ciclo menstrual e nas diferentes etapas vitais. 💛 Aproximación ao coidado en situacións como a endometriose, o SOP ou a menopausa. 🛒 Lectura crítica do etiquetado nutricional. 🍲 Creación colectiva de menús sinxelos, realistas e adaptables ao día a día.

Un encontro para compartir información útil, desmontar mitos e crear ferramentas de coidado desde o colectivo ✨

Será o venres 29 de maio de 18 a 20h. 👉 Inscríbete axiña, prazas limitadas!