Fundamentos del entrenamiento: desde el alto rendimiento a la salud (2ª edición)

Este curso tiene como objetivo principal actualizar y profundizar en los fundamentos del entrenamiento, la valoración funcional y la prescripción de ejercicio físico aplicados tanto al rendimiento deportivo como a la salud.

Con una duración total de 25 horas, el programa se estructura en tres jornadas y combina diferentes perspectivas científicas, biomédicas, pedagógicas y aplicadas.

A lo largo del curso se analizará la importancia de la alfabetización motriz como base para el aprendizaje de habilidades fundamentales, la mejora del movimiento y la prevención de lesiones. Asimismo, se abordará la valoración de la maduración mediante métodos antropométricos y su implicación en el rendimiento deportivo, junto con la evaluación biomecánica del movimiento como herramienta para orientar procesos de intervención más eficaces.

También profundizará en los fundamentos del entrenamiento de fuerza y resistencia, prestando especial atención a la monitorización y prescripción de cargas. Además, se tratará el diseño de programas de ejercicio físico orientados a la salud, incluyendo propuestas de entrenamiento multidominio para personas mayores y estrategias adaptadas a diferentes poblaciones y contextos.

Finalmente, se incorporará una visión psicosocial del ejercicio físico, considerando aquellos factores que influyen en la motivación, la adherencia y la optimización de los programas de intervención. La mesa redonda final permitirá integrar los contenidos tratados durante el curso y favorecer el intercambio de experiencias entre profesorado y participantes.

Código de la actividad: 202617

Modalidad: Online en directo con una duración de 25 horas (recomendamos leer atentamente el documento con las “Instrucciones para la participación en las actividades formativas”)

Destinatarios:

• Licenciados/as y Graduados/as en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

• Estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

• Interesados en la temática

Inscripciones:

• Precio público: gratuito

• Número plazas: 500

• Plazo de inscripción: hasta el 13 de septiembre de 2026 inclusive