Curso de manejo de emociones y técnicas de relajación

Objetivo: Aprender a manejar las emociones de ansiedad, miedo, tristeza, preocupación, culpabilidad o ira, que nos pueden impedir llevar la vida deseada. Duración: Ocho jueves de 11:00 a 12:30h Fecha de inicio: 15 de Enero de 2026 Formador: Juan Navarro (Psicólogo) Lugar e inscripción gratuita en UP-Casa de Cultura