Ciclo Salud Mental para la Vida Cotidiana. Educación emocional en tiempos difíciles

Ponente: Silvia Martín Duración: 60 minutos Edad recomendada: A partir de 16 años En un mundo cambiante y exigente, aprender a gestionar las emociones se ha convertido en una habilidad esencial para el bienestar personal y familiar. Esta conferencia abordará cómo comprender mejor nuestras emociones, mejorar la comunicación en casa, afrontar los conflictos de manera constructiva y desarrollar recursos emocionales que nos ayuden a vivir con mayor serenidad y conexión con los demás.