Charla y taller "Encuentra el apoyo en el yoga para liberar tensión, cansancio y estrés" a cargo de Centro de Yoga Dipawaly

El Centro de Yoga Dipawaly nos ofrece una instructiva formación en esta disciplina abierta a todo tipo de público. Esta sesión, que combina teoría y práctica, está pensada para ofrecer una experiencia integral que promueva el bienestar físico y mental. En la primera parte de la misma se desarrollará el componente teórico introductorio necesario para un primer acercamiento al yoga, pasando luego a la parte práctica. Esta segunda consistirá en técnicas de respiración y movimientos sencillos con el objetivo de potenciar la relajación y la concentración, al mismo tiempo que se mejora la flexibilidad y se fortalece nuestro cuerpo. Todos los ejercicios son realizables desde los propios asientos. Con 26 años de trayectoria en Ciudad Real, el Centro de Yoga Dipawaly se ha consolidado como un referente en la promoción del yoga y la cultura del bienestar. No te pierdas esta oportunidad ¡Te esperamos!