Charla 'Rompiendo cadenas: claves para superar la dependencia emocional y construir un amor sano'

El ciclo Psicología hoy ¿qué puede hacer por ti? vuelve con una conferencia dirigida al público en general: Rompiendo cadenas: claves para superar la dependencia emocional y construir un amor sano.

Se abordarán varios aspectos:

Radiografía de la dependencia: identificación de las señales de alerta, las conductas de control y las falsas creencias sobre el amor romántico que nos atan a relaciones asimétricas.

El origen del apego inseguro: Exploración de cómo nuestras heridas del pasado, miedos inconscientes y la baja autoestima alimentan la necesidad de aprobación constante.

Herramientas de desvinculación y límites: Estrategias prácticas para aprender a decir no”, gestionar el miedo a la solidad y establecer límites firmes sin culpa.

Reconstrucción del amor propio: pasos esenciales para recuperar la autonomía personal, fortalecer el autoconcepto y transitar hacia relaciones basadas en la libertad y el respeto mutuo.